Ne glede na to, katera viroza nas je ujela (gripa, prehlad ...), je priporočljivo, da se ob okrevanju dobro spočijemo, pijemo veliko tekočin in okrepimo svoj imunski sistem. Vedimo se odgovorno, ostanimo doma in čimbolj preprečimo nadaljnje širjenje okužbe na družinske člane, sošolce ali sodelavce. Viroze brez zapletov namreč minejo v tednu dni, zato si ta čas lahko brez skrbi vzamemo le zase in za svoje zdravje.  

Če čutite, da se vas nekaj loteva, ne čakajte, ampak takoj poskrbite za krepitev imunskega sistema in zagotovite telesu vsa potrebna hranila za boj proti okužbam. 

Zelo pomembno je, da si v času povečanih virusnih bolezni redno umivamo roke in da se z rokami čim manj dotikamo obraza. Če ste prehlajeni, bodite odgovorni, poskrbite za higieno kašljanja in kihanja ter se čim manj družite z ljudmi. 

Sezona pogostejšega pojavljanja prehladnih bolezni je vsakoletna spremljevalka. Letos poskrbite, da bo drugače in okrepite svoj imunski sistem pred sezono najpogostejših prehladnih bolezni.