Prekomerna utrujenost je zelo pogost pojav, s katerim se nas je večina že srečala. Povečana utrujenost se pogosto pojavi tudi, ko okrevamo po virozah ali drugih okužbah. Utrujenost zaradi akutnih bolezni običajno hitro mine.

Če čutite, da se vas nekaj loteva, ne odlašajte, pač pa takoj poskrbite za krepitev imunskega sistema in zagotovite telesu vsa potrebna hranila za boj proti okužbam.

Nenehna utrujenost nas ovira pri življenju, saj nam zmanjkuje energije za vsakodnevna opravila in dejavnosti. Dolgotrajna izčrpanost pa lahko vodi tudi v različne akutne in kronične bolezni. Zelo je pomembno, da poskrbimo zase.

Če ste utrujeni in se počutite slabo, si hitro okrepite imunski sistem, preden zbolite.