Uredništvo

Otroci in prehlad

Prehladi in druge okužbe dihalnih poti so najpogostejši razlog za izostanek iz vrtca ali službe. V šolah in vrtcih se prehladi in kašelj zlahka širijo od otroka do otroka. Otroci se v primerjavi z odraslimi večkrat nalezejo prehlada tudi zato, ker njihova telesa še niso utegnila zgraditi ustrezne imunosti – ob vsaki virusni okužbi telo vzpostavi imunost na novi virus.

Prehlad v večini primerov ni nevaren in traja kakšen teden ali dva. Je pa znano, da otroci lahko zbolijo za prehladom tudi do osemkrat na leto (celo večkrat).

Če otroku malo teče iz noska, vendar normalno pije, se igra in je dobro razpoložen, potem nimamo razloga za skrb. V tem času je pomembno, da otroku na različne načine olajšamo prehlad.

Kako pomagati prehlajenemu otroku?

⁠1. Čiščenje noska

Čiščenje nosu z uporabo fiziološke raztopine je ena najbolj znanih in uporabnih metod, kako si pomagati v času prehlada. Mlajšega otroka damo v naročje in mu kanemo kapljico fiziološke raztopine v nosno luknjico. Nato mu s pomočjo aspiratorja ali ročne pumpice izsesamo izcedek, saj si majhen otrok sam še ne zna izpihati noska.

Uporabimo lahko fiziološko raztopino v ampulah ali v obliki pršila. Priporoča se čiščenje nosu večkrat na dan, saj otroku s tem olajšamo dihanje, vzdržujemo ustrezno higieno in preprečimo zadrževanje prehladnih virusov v nosni votlini. Pri starejših otrocih pa lahko uporabite tudi druge načine čiščenja nosu s fiziološko raztopino.

2. Pravilna higiena

Ko si otroci že znajo obrisati nosek, jih naučimo pravilne higiene. To pomeni, da po pihanju robček vržejo v koš in si nato umijejo roke z milom. Če kašljajo in kihajo, naj to opravijo v robček ali v zgornji del rokava.

• vnetje srednjega ušesa,
• vnetje sinusov in
• bakterijska pljučnica.

Resnejši zaplet je tudi bronhiolitis, ko se okužba preseli v spodnja dihala in zmanjša pretok zraka do dihal. Nevaren je tudi laringitis, ko se okužba preseli v okolico glasilk. V takih primerih otroci zelo težko dihajo in močno kašljajo.

Celo 90 % okužb dihalnih poti povzročijo virusi in le redko se predpišejo zdravila, saj so le redko na voljo. Ljudje pogosto pričakujejo, da bo zdravnik za prehlad predpisal antibiotike. Vendar pri virusnih okužbah antibiotiki ne bodo imeli učinka, zato je najbolje, da otroka dobro zavijete v odejo in mu ponujate veliko tekočine za pitje, da se bo dobro spotil.
Ste vedeli?

Po raziskavah naj bi imeli odrasli z otrokom, ki obiskujejo vrtec, kar 60 % večjo možnost okužbe kot odrasli brez otroka v vrtcu. Prav tako so okužbe pogostejše pri družinah z večjim številom družinskih članov.

Dragi starši, kot poskrbite za zdravje otrok, poskrbite tudi zase, da ostanete zdravi!

3. Vlaženje zraka v prostoru

V času prehlada je treba tudi poskrbeti za ustrezno vlago v prostoru, kjer otroci spijo. To lahko storimo s polaganjem mokrih brisač na radiator ali uporabo električnega vlažilca zraka. Inhaliranje eteričnih olj se pri majhnih otrocih ne priporoča.

4. Počitek in uživanje toplih tekočin

Poskrbeti morate, da je otrok ustrezno hidriran. Spodbujajte, naj pije veliko tekočine, kot so voda, topli čaji, bistra juha (izbrati je treba glede na otrokovo starost). Tekočina vlaži in umirja sluznico dihal ter olajša izločanje sluzi.

Otroku zagotovite tudi ustrezen počitek, saj se ob prehladu njegovo telo bori proti virusom.

Kdaj k zdravniku?

Pediatri in splošni zdravniki so med zimskimi meseci izredno zasedeni, saj imajo veliko obiskov zaradi različnih bolezni dihal, med njimi je tudi prehlad, pogosto s kašljem. Navadno vam zaradi prehlada ali kašlja ni treba na pregled k zdravniku, saj vam glede najprimernejšega zdravljenja lahko svetujejo v lekarni.

Pomembno je, da otroka opazujemo in spremljamo morebitne spremembe v njegovem razpoloženju. Če opazimo, da težko diha, je nemiren in razdražljiv, zavrača tekočino ali mu naraste temperatura na 38,5 ⁰C, potem je smiselno obiskati zdravnika. Pri dojenčkih, mlajših od šestih mesecev, pa je vsekakor potrebna še dodatna previdnost.

Možni zapleti prehlada

Virusne okužbe lahko preidejo v bakterijske. Med najpogostejše zaplete sodijo:

• vnetje srednjega ušesa,
• vnetje sinusov in
• bakterijska pljučnica.

Resnejši zaplet je tudi bronhiolitis, ko se okužba preseli v spodnja dihala in zmanjša pretok zraka do dihal. Nevaren je tudi laringitis, ko se okužba preseli v okolico glasilk. V takih primerih otroci zelo težko dihajo in močno kašljajo.

Celo 90 % okužb dihalnih poti povzročijo virusi in le redko se predpišejo zdravila, saj so le redko na voljo. Ljudje pogosto pričakujejo, da bo zdravnik za prehlad predpisal antibiotike. Vendar pri virusnih okužbah antibiotiki ne bodo imeli učinka, zato je najbolje, da otroka dobro zavijete v odejo in mu ponujate veliko tekočine za pitje, da se bo dobro spotil.

Ste vedeli?

Po raziskavah naj bi imeli odrasli z otrokom, ki obiskujejo vrtec, kar 60 % večjo možnost okužbe kot odrasli brez otroka v vrtcu. Prav tako so okužbe pogostejše pri družinah z večjim številom družinskih članov.

Dragi starši, kot poskrbite za zdravje otrok, poskrbite tudi zase, da ostanete zdravi!