Uredništvo

Krepitev odpornosti otrok ob vstopu v šolo in vrtec

Vstop v vrtec in šolo je velika prelomnica za otroke in za starše. Starše je predvsem strah, kako se bodo otroci »odcepili« od doma, po drugi strani pa se zavedajo, da bodo otroci tudi več bolni. Vsekakor niso vsi otroci enako bolni, nekateri otroci pa resnično, sploh v prvem letu obiskovanja vrtca, zbolevajo pogosteje. Najpogostejše so okužbe dihal in prebavil ter še nekatere druge nalezljive bolezni, kot so norice, škrlatinka ter peta in šesta otroška bolezen.

Virusne okužbe dihal so najpogostejše pri otrocih, še posebej pogosto zbolevajo za okužbami zgornjih dihal (prehlad, vnetja sinusov, ušes, grla in žrela). Te okužbe praviloma niso hude; če se ponavljajo in so dolgotrajne, pa lahko prizadenejo kakovost otrokovega življenja. Vnetja spodnjih dihal (sapnika, bronhijev in pljuč) vključujejo samo pet odstotkov vseh okužb dihal.

V šolah in vrtcih se virusne okužbe zlahka širijo od otroka do otroka, predvsem zaradi velike obolevnosti otrok v teh starostnih skupinah in ker otroci še nimajo razvite ustrezne imunosti. Ob vsaki virusni okužbi telo razvije imunost na novi virus. Virusi se širijo predvsem kapljično ter ostanejo v zraku in na predmetih dalj časa; tako krožijo med otroci in povzročajo razne bolezni.

Otroci, ki imajo dobro razvit imunski sistem, redkeje zbolevajo za nalezljivimi boleznimi. Za otrokovo odpornost poskrbimo z raznovrstno, vitaminsko bogato prehrano, čim več gibanja na svežem zraku in seveda tudi dovolj počitka, da si bo nabral novih moči in se tako lažje ubranil pred boleznimi.

Ob povečanih obremenitvah pa je smiselno jemati tudi posebne izdelke za krepitev imunskega sistema. Več o imunskem sistemu otrok si lahko preberete v članku: Kako se razvija imunski sistem v otroštvu in kaj nanj vpliva.

Okrepljen imunski sistem omogoča otrokom, da ostanejo zdravi v šoli in vrtcu

⁠Da bo imunski sistem čimbolj pripravljen, je pomembno, da ga oskrbujemo s primernimi hranili. Za krepitev odpornosti so pomembni različni vitamini (vitamin C, D in E), minerali (npr. cink, selen, …). Nekatera hranila lahko telesu zagotovimo z ustrezno prehrano, ko pa imunski sistem oslabi, je smiselno jemanje večje količine teh hranil.

Okrepite imunski sistem svojih otrok in jim pomagajte v boju proti virusom in bakterijam v šoli ali vrtcu.

⁠⁠Ob okužbi čim hitreje nazaj v šolo in vrtec

⁠Kadar imunski sistem oslabi in nastopi okužba, ga je dobro podpreti z naravnimi pripravki, ki vplivajo na krepitev imunskega sistema. Priporoča se jemanje teh izdelkov preventivno in tudi pri nastali okužbi, da omogočimo telesu hitrejše okrevanje. Dolgoročno nas zdrav imunski sistem varuje pred nalezljivimi boleznimi.

Ob povečani aktivnosti imunskega sistema, kot je na primer akutna okužba dihal, nastane na milijone novih imunskih celic, pri čemer se poveča tudi potreba po vitaminu C in cinku. Naš imunski sistem se začne boriti proti okužbi, olajšanje pa je odvisno od moči in hitrosti imunskega odziva. V tem času je priporočljiva intenzivna podpora naravnemu imunskemu odzivu.

Okrepite imunski sistem svojih otrok ob prvih znakih padca odpornosti in pojavu prvih simptomov ter jim omogočite hitro vrnitev v šolo ali vrtec.