Imate pogosto herpes? Odkrijte načine, da ga naslednjič preprečite

Joj, ta neprijetni mehurček vam spet povzroča težave in vas spravlja v zadrego. Herpes se namreč lahko pojavi pri vseh starostih in hitro uniči vaše načrte. Zato je dobro, da poznate vzroke za njegove izbruhe in načine, kako jih preprečiti ali pozdraviti. Po statističnih podatkih je s tem virusom okuženih celo 75–90 % ljudi, kar 20–40 % okuženih pa naj bi imelo ponavljajoče se izbruhe. Človek je torej virusov priljubljen gostitelj. Ko se enkrat okužimo, virus ostane v našem telesu celo življenje, zato lahko ob padcu imunske odpornosti ponovno izbruhne. 

⁠⁠Kaj je herpes?

Virus herpes simpleks povzroča eno najpogostejših okužb pri ljudeh, imenovano herpes. To je izpuščaj, ki se največkrat pojavi okoli ustnic, nosu, brade ali spolovil ter povzroča zelo neprijetne občutke, saj nastane na že tako izjemno občutljivih delih telesa. Prepoznamo ga
po majhnih mehurčkih, polnih svetle kužne tekočine, ali po izpuščajih.

Med 80 odkritimi virusi herpesa jih osem povzroča bolezni pri ljudeh. Virus herpes simpleks (VHS) spada v zelo razširjeno družino virusov Herpesviridae in ima tri bolj prepoznane tipe: 

• Virus herpes simpleks tip 1 (HSV-1) – ta tip največkrat prizadene predel okoli ust. Labialni ali ustnični herpes se pojavi na ustnicah, kjer se pojavijo tipični mehurčki, orolabialni herpes pa lahko prizadene tudi sluznico v ustih. 
• Virus herpes simpleks tip 2 (HSV-2) – ta tip najbolj povezujemo z okužbami na
  spolovilih in pri novorojenčkih.
• Virus varičele-zostra (VZV) – ta tip povzroča norice (ob prvi okužbi) in pasovec (ob ponovni aktivaciji virusa pri 10–30 % prebivalstva). 

Pojem herpes največkrat povezujemo s herpesom na ustnicah, ki ga povzroča HSV-1, zato se bomo osredotočili nanj.

Po statističnih podatkih je s tem virusom okuženih celo 75–90 % ljudi, kar 20–40 % okuženih pa naj bi imelo ponavljajoče se izbruhe. Človek je torej virusov priljubljen gostitelj.

Ko se enkrat okužimo, virus ostane v našem telesu celo življenje, zato lahko ob padcu imunske odpornosti ponovno izbruhne. 

Herpes lahko močno vpliva ne le na naše zdravje, temveč tudi na našo samopodobo. Ker se izpuščaj pojavi na izjemno vidnem mestu in ga je težko skriti, se ljudje s herpesom izogibajo stiku z drugimi in se do konca okužbe pogosto raje skrivajo doma.

Okužba s herpesom je nekaj popolnoma običajnega in prizadene skoraj vse ljudi. Zato ni razloga za sram ali umikanje. Raje odkrijte, kaj ga povzroča in kako ga zdraviti, da boste
lahko čim prej zdravi in brez bolečin spet uživali življenje.

Zakaj nastane herpes?

Največkrat se herpes pojavi v stresnih obdobjih, tako pri psihičnem kot pri fizičnem stresu, saj
ta izjemno vpliva na delovanje imunskega sistema.

Nastanek herpesa je odvisen od različnih dejavnikov, ki zmanjšajo moč vašega imunskega sistema:

• bolezni: prehlad, gripa, vročina
• izpostavljenost soncu ali ultravijolični svetlobi
• poškodbe ali opečena koža
• mrzlo vreme
• utrujenost ali telesni napori
• menstruacija ali hormonsko neravnovesje
• občutki tesnobe 

Razvojne stopnje herpesa 

Celotni potek okužbe od izbruha do celjenja traja do 12 dni, razdelimo pa ga lahko
v pet razvojnih stopenj:

Stopnja	Kako ukrepati?
1. stopnja:  1. in 2. dan lahko občutite neugodje ali bolečine, srbečico, občutljivost na okuženem mestu, napetost ali otekanje.	Krepitev imunskega sistema + protivirusno zdravilo (če ga predpiše zdravnik)
2. stopnja:  2. in 3. dan začnejo nastajati mehurčki ali majhne skupine mehurčkov.	Krepitev imunskega sistema + mazila, ki vsebujejo sestavine za odvajanje vode
3. stopnja:  4. dan mehurčki začnejo pokati in nastanejo vnete površinske rane. To je najbolj nalezljiva in boleča stopnja.	Krepitev imunskega sistema + mazila, ki vsebujejo sestavine za odvajanje vode + obliži
4. stopnja:  Od 5. do 8. dneva se rane sušijo in nastanejo suhe, rjave kraste. Takrat lahko občutite srbečico in pekočo bolečino. Če rane počijo, lahko tudi zakrvavijo.	Krepitev imunskega sistema + mazila, ki vsebujejo sestavine za odvajanje vode + obliži
5. stopnja:  Od 9. do 12. dneva se rane celijo in kraste se počasi odluščijo.	Krepitev imunskega sistema + mazila, ki vsebujejo sestavine za odvajanje vode

Kako se herpes prenaša?

Glavni način prenosa herpesa je prek neposredne izpostavljenosti okuženi sluznici ali
poškodovani koži. Najpogosteje je to prek objemanja ali poljubljanja z okuženo osebo.
Virus pa se lahko prenese tudi prek izdihanih kapljic ali stika z okuženo sluznico osebe brez simptomov. 

Virus je prenosljiv od prvega občutka neugodja ali otekanja do dveh dni po celjenju ran.

Zaradi izjemne nalezljivosti okužbe sta previdnost in osebna higiena v tem času izjemno pomembni. V času izbruha ne uporabljamo istih predmetov kot drugi, neokuženi, uporabljamo
rokavice, se izogibamo bazenom, se poskušamo čim manj dotikati in poljubljati
ter si redno umivamo in razkužujemo roke.

Posebna previdnost je potrebna tudi pri izpostavljanju soncu. Priporočljivo je uporabljati kreme za sončenje s visokim zaščitnim faktorjem ter dobro zaščititi obraz in ustnice.

Kako ukrepamo pri pojavu herpesa na ustih?

Za uspešno zdravljenje je ključnega pomena hitro ukrepanje v prvih 48 urah po izbruhu.

Pri pojavu mehurčkov je priporočljivo uporabljati mazila, ki vsebujejo sestavine za odvajanje
vode. Mazila je treba večkrat na dan nanašati na prizadeto območje s čistimi rokami, nato pa si roke temeljito umiti, da preprečimo prenos virusa.

Na voljo so tudi obliži, namenjeni zdravljenju herpesa. Poleg lajšanja srbenja, pekoče bolečine in rdečice ti obliži tudi skrijejo okuženo mesto. Mednje spada tudi filmogel Urgo, ki je na voljo brez recepta. 

Za preprečitev izbruhov je ključnega pomena podpora imunskega sistema 

Izbruhi herpesa se največkrat pojavijo ob padcu imunskega sistema ali stresnih obdobjih.

Kombinacija zdravljenja in preventive bo olajšala simptome in okrepila vaš imunski sistem, da bo herpes na ustnicah hitreje mimo in vaša samozavest na višku.